生完寶寶私處松弛怎么辦

生完寶寶私處松弛怎么辦

女性在懷孕的過(guò)程中，對(duì)于骨盆、韌帶是有傷害的。有不少女性朋友在生產(chǎn)以后，都會(huì)發(fā)現(xiàn)有私處松弛的情況，這對(duì)于性生活有很大的影響，所以女性朋友們都想要采取一些措施來(lái)改善。那么，生完寶寶私處松弛怎么辦？

女性生完寶寶之后私處松弛，是因?yàn)閼言?、分娩過(guò)程中對(duì)盆底功能造成傷害導(dǎo)致的。在出現(xiàn)了這種情況之后，是有方法來(lái)改善的。如果屬于輕度的陰道松弛，大家可以進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，通過(guò)收縮肛提肌、盆底肌肉，就能讓陰道松弛得到緩解。

女性朋友們?cè)诋a(chǎn)后要避免便秘、慢性咳嗽的發(fā)生。因?yàn)樵诋a(chǎn)后便秘、慢性咳嗽的時(shí)候，很容易導(dǎo)致腹壓增加，這對(duì)于盆底功能是有損傷的。所以產(chǎn)婦需要預(yù)防感冒，并且多吃一些促進(jìn)排便的食物。

女性在分娩后應(yīng)該注意飲食合理，不要讓自己過(guò)度肥胖，因?yàn)轶w重過(guò)高時(shí)，就會(huì)讓陰道松弛的癥狀更加嚴(yán)重。要是陰道松弛情況很嚴(yán)重，就應(yīng)該到醫(yī)院，通過(guò)機(jī)器輔助來(lái)進(jìn)行盆底治療。現(xiàn)在醫(yī)院里對(duì)于陰道松弛，一般都是進(jìn)行盆底電刺激治療，這就能幫助盆底肌肉恢復(fù)收縮能力。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦