夏天了小孩子要喝什么才合適
炎熱的夏天容易使人出汗，如果不注重補水，很容易引起電解質(zhì)紊亂，易出現(xiàn)頭暈、乏力等多種不良癥狀。尤其小孩子的活動量大，夏天更容易出汗較多，所以及時補充水分尤為重要。那么，夏天了小孩子要喝什么才合適呢？
1、夏天到了，小孩子經(jīng)常喝些綠豆湯比較合適。這種湯水食物有清熱消暑、涼血解毒的食療功效。夏天多喝些綠豆湯，能夠去除暑熱，還能止渴降燥和清火排毒。給孩子煮的綠豆湯可以適量少放一些冰糖，口感更好，去暑熱的效果也會更佳，而且小孩子也比較愛喝。
2、夏天的暑濕往往較為嚴重，而且小孩子又喜食生冷寒涼類的食物，易造成脾胃損傷。對有這種情況的孩子，適合喝一些陳皮茯苓茶，或茯苓蓮子心茶，其對養(yǎng)胃健脾、祛除暑濕均有益處。
3、如果由于天氣比較炎熱，孩子出現(xiàn)了食欲下降，甚至有形體消瘦，大便干結(jié)等不良癥狀，可以喝些山楂荷葉茶，其能起到醒脾開胃，促進食欲的作用。此外，菊花茶，檸檬茶等這些茶類清淡爽口，也是適合孩子夏天喝的一些飲品。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？