十歲兒童晚上害怕哭怎么辦

十歲兒童晚上害怕哭怎么辦

十歲的孩子已經(jīng)很懂事了,而且有自主能力了。雖然孩子已經(jīng)長到了十歲了,但是畢竟還是孩子,總會離不開父母的照顧。而且每個孩子的性格不一樣,有些孩子膽子大,但是有些孩子膽子卻很小,到了晚上的時候總是害怕睡不好。那么十歲兒童晚上害怕哭怎么辦?

十歲的孩子晚上害怕哭大多數(shù)原因是缺乏安全感,所以家長一定多給孩子安全感。在他們睡著之前可以陪在身邊,等睡著后再離開。也可以在孩子睡覺前給他們喝一杯溫牛奶,有助于睡眠。

如果孩子的身體缺乏了微量元素,也會導(dǎo)致晚上睡不好,容易半夜驚醒。建議家長帶孩子到醫(yī)院抽血檢查微量元素,如果身體缺乏鈣、鋅等元素,就要及時補充,可以通過食療來補充這些營養(yǎng),避免給孩子身體造成更大的影響。

為了保證孩子能有個好是睡眠,建議在入睡前不要給孩子做太多運動,也不要讓孩子吃太飽,不然半夜容易醒。另外,在孩子入睡前可以講一些有趣的兒童故事,可以幫助他們睡眠。但是要注意,不要給孩子講恐怖的故事,不然孩子很容易被嚇到。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦