脾胃虛弱是常見的小孩病癥,如果小孩子有脾胃虛弱,會出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、口舌干燥、食欲下降等癥狀,不利于小孩健康成長,想要改善癥狀,需要在日常飲食上面進(jìn)行調(diào)節(jié),并且要做好忌口,對此有家長問,小孩脾胃虛弱可以吃甘蔗嗎?
小孩子脾胃虛弱是可以吃些甘蔗的,甘蔗味甘屬性寒,有生津止渴、清熱和胃、潤喉去燥的功效,而且甘蔗清甜可口,含有大量的膳食纖維,進(jìn)入胃腸以后,能促進(jìn)消化功能,增強(qiáng)胃腸蠕動,提高食欲,保證大便暢通,對改善脾胃虛弱的癥狀有好處。
孩子吃甘蔗,可以生吃或者榨汁喝,還可以與豬龍骨、紅蘿卜一起煲湯,也是不錯的,但甘蔗糖分含量比較高,所以家長要注意,不可以讓孩子一次性吃太多或者經(jīng)常吃,不然過多的糖分無法完全消耗,容易積聚在體內(nèi),導(dǎo)致孩子肥胖,反而影響孩子身體健康。
除了甘蔗以外,家長還可以給孩子吃些橙子、蘋果、香蕉、荔枝、葡萄、桃子、大棗、木瓜、無花果、山藥、蓮藕、栗子等食物,這些都是可以調(diào)理脾胃的食物,同時,小孩的飲食應(yīng)以清淡易消化為主,避免吃刺激性的食物,加重胃腸負(fù)擔(dān)。
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