女性在懷孕生子后有一個休息的時間,一般稱為坐月子,老一輩的人還認為如果月子沒有坐好,會落下月子病,足以見得產后坐月子的重要性。其實在流產后,也是需要坐月子的,通常叫做小月子。那么一般坐小月子要坐多少天呢?
坐小月子至少需要14天,如果體質比較虛弱,還可以再多休息幾天。由于流產會對子宮和陰道造成損傷,至少需要半個月才可以恢復正常。另外還要根據(jù)懷孕的時間,來確定休息的時間,比如早期剛剛懷孕6周左右就進行了流產手術,通常休息兩周左右就可以恢復了。而懷孕月份越大的女性進行流產,休息的時間需要相應的延長。
坐小月子的時間長短,最重要的是要根據(jù)自己的情況來調節(jié),但是無論是哪種情況,都不建議做完手術之后就馬上工作,這樣會導致尚未恢復好的身體更加虛弱,如果沒有恢復好,還可能引發(fā)很多的并發(fā)癥,最嚴重的會導致以后無法生育。
因此一定要注意多臥床休息,盡量不要進行劇烈運動,飲食上可以多吃紅棗、紅糖、桂圓、小米等補血的食物,可以幫助身體快速恢復。短時間內盡量不要進行性生活,至少要等半個月才可以進行性生活,再次進行性生活時要采取避孕措施,避免再次出現(xiàn)意外懷孕。
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