順產(chǎn)后應(yīng)該躺在床上還是多走動

順產(chǎn)后應(yīng)該躺在床上還是多走動

懷孕女性歷經(jīng)將近十個月的辛苦孕期，生完寶寶后也就進入到產(chǎn)褥期，而在坐月子期間需要精心調(diào)養(yǎng)，這樣才能讓產(chǎn)后虛弱的身體盡快恢復(fù)元氣。那么，孕婦順產(chǎn)后應(yīng)該躺在床上還是多走動呢？

1、女性順產(chǎn)之后，在坐月子期間主張應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M行日?；顒?，不建議經(jīng)常的躺在床上休養(yǎng)。因為適量的多走動走動，可以讓子宮內(nèi)的惡露盡快和充分的排除體外，有利于子宮復(fù)舊，適量活動對產(chǎn)后生殖器官的盡快復(fù)原有著積極的作用。

2、女性懷孕期間的血液處于高凝狀態(tài)，如果產(chǎn)后長時間的躺著，活動量很少，就容易形成血栓。所以即使順產(chǎn)后的產(chǎn)婦，建議能夠離床活動時，就要適量的走動走動，不要每天長時間的臥床。而且適量多活動還有利于增進食欲，而有好的食欲，才能保障產(chǎn)后攝入充足而全面的營養(yǎng)。

3、另外，產(chǎn)婦離床活動時也要多注意，畢竟剛生完寶寶之后的身體，正處于比較虛弱的狀態(tài)，所以起床時候一定要動作緩慢，要防止出現(xiàn)低血壓情況，而發(fā)生頭暈癥狀。建議活動時盡量有家屬陪同，要注意安全。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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