小兒捏脊的好處有什么

小兒捏脊的好處有什么

捏脊是小兒推拿中的一種療法，具體是用雙手拇指的指腹，還有食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面，在小兒背部皮膚進(jìn)行循序捏拿捻動(dòng)，捏脊的手法簡(jiǎn)單，在家隨時(shí)隨地就可以進(jìn)行，不過，小兒捏脊的好處有什么？

小兒捏脊的好處有很多，例如，捏脊可以緩解小兒脾胃虛弱引起的積食、消化不良、嘔吐、便秘等，也能緩解小兒肺氣虛引起的慢性咳嗽、哮喘等慢性疾病。捏脊通過刺激督脈和膀胱經(jīng)，能達(dá)到健脾理肺的作用，從而提高小兒身體免疫力，減少小兒患病幾率。

再者，捏脊還能改善小兒夜啼、睡眠不安等情況，從而有效提高小兒的睡眠質(zhì)量，對(duì)于平常沒有什么問題的小兒來說，捏脊還可以促進(jìn)五臟六腑功能發(fā)育完善。

不過在給小兒捏脊的時(shí)候，父母還要注意一些問題，例如，最好可以在小兒起床后，或晚上臨睡前捏脊，這樣療效較好，小兒配合也比較好。在捏脊前要先脫去小兒的衣服，露出整個(gè)背部，讓其保持平趴的姿勢(shì)，并且盡量放松背部肌肉。同時(shí)，父母的指甲要修整光滑，以免劃傷小兒的細(xì)嫩皮膚。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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