榨菜能不能吃

榨菜能不能吃

在懷孕早期，很多孕婦由于早孕反應(yīng)而不能好好的吃飯，這樣就會影響到胎兒的發(fā)育。此時的孕婦就需要吃一些能開胃的食物，有的女性在懷孕前就很喜歡吃榨菜，其不僅口味好，而且非常的開胃。那懷孕之后，榨菜能不能吃？

懷孕之后的飲食是非常重要的，要有多樣化的飲食才能構(gòu)成均衡的膳食，也才能讓胎兒補充到充足的營養(yǎng)。榨菜是一種腌制食品，含鹽量比較高，而且榨菜里的N-亞硝基化合物的含量也會超標，而這種成分也是一種致癌的成分，所以榨菜不宜長期的吃。

而對于孕婦來講，更是不能過多的吃榨菜，對于胃口不好的孕婦來說，可以偶爾的吃些榨菜，但是不建議經(jīng)常吃，會對孕婦的健康以及胎兒的發(fā)育不利。

雖然說懷孕期間的女性沒有什么特殊的食物禁忌，但是，像榨菜之類的對身體健康不利的食物，不能說是絕對的禁止食用，但是，偶爾的吃吃也是可以的。而且吃榨菜過多的話，還容易引發(fā)妊娠高血壓，加重心臟的負擔?？偟膩碇v，還是要求孕婦平時多吃蔬菜與水果，對胎兒的健康發(fā)育有幫助。

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