剖腹產(chǎn)后如何促進(jìn)子宮收縮

剖腹產(chǎn)后如何促進(jìn)子宮收縮

眾所周知，女性在懷孕期間，子宮會(huì)不斷的變大，等寶寶出生之后，子宮會(huì)不斷收縮，從而慢慢恢復(fù)到產(chǎn)前大小。想要自己的子宮恢復(fù)的更順利，產(chǎn)婦就要注意自己的生活細(xì)節(jié)，那來了解下剖腹產(chǎn)后如何促進(jìn)子宮收縮？

剖腹產(chǎn)手術(shù)會(huì)在之產(chǎn)婦的肚子上留下刀口，雖然術(shù)后會(huì)很痛，但是產(chǎn)婦也要忍著疼痛盡早下床活動(dòng)，這是促進(jìn)子宮收縮的重要方法。術(shù)后24小時(shí)產(chǎn)婦就可以開始下床活動(dòng)了，盡早下床活動(dòng)可以促使子宮收縮復(fù)舊，同時(shí)還能促進(jìn)排尿，預(yù)防產(chǎn)后尿潴留的現(xiàn)象。

產(chǎn)后想要子宮恢復(fù)的更順利，產(chǎn)婦還要及時(shí)的給寶寶喂奶。在喂奶過程中，寶寶不斷吮吸產(chǎn)婦的乳頭，就會(huì)刺激子宮收縮，這樣做一舉兩得，既能及時(shí)開奶，對(duì)子宮恢復(fù)又有好處。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦可以讓家人抱著寶寶來吃奶，可以減輕自己的疼痛感。

等肚子上的刀口愈合之后，產(chǎn)婦還要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也是促使子宮恢復(fù)的重要方法。產(chǎn)后合理的運(yùn)動(dòng)方案不僅能讓子宮恢復(fù)的更健康，對(duì)產(chǎn)后塑形也要很大幫助。運(yùn)動(dòng)還能促使盆骨恢復(fù)，是產(chǎn)后恢復(fù)的重要方法。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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