如何治療小兒肥胖
孩子都喜歡吃各種美食，但是有些孩子懂得適量不會(huì)多吃，但是有些孩子不會(huì)控制飲食就容易暴飲暴食，這樣就很容易導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)生?？吹胶⒆优趾鹾醯?，雖然很可愛，但是更容易引發(fā)一些疾病，所以家長(zhǎng)才會(huì)非常擔(dān)心。那么如何治療小兒肥胖？
治療小兒肥胖需要從多方面入手，首先要控制好孩子的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要讓孩子總是吃一些零食，最好就吃一日三餐，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆映砸恍┧?/p>
據(jù)了解，很多肥胖的孩子多數(shù)是因?yàn)橥聿筒似贩N類豐富，孩子進(jìn)餐速度快，吃的多，而且還缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，所以家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子制定合理的飲食方案，葷素搭配，這樣既可以確保營(yíng)養(yǎng)，還不必?fù)?dān)心孩子因?yàn)榉逝忠鸬囊恍┘膊“l(fā)生。
切記肥胖的孩子家長(zhǎng)不要盲目的讓其節(jié)食，雖然孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，但是只要科學(xué)的搭配，多吃新鮮蔬菜，水果，食物粗細(xì)搭配，少吃高熱量，高脂肪的食物就可以預(yù)防孩子的肥胖癥狀加重。
再有就是讓孩子多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅可以減肥，而且可以強(qiáng)健體魄，對(duì)孩子的身體健康是有很多好處的。
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