剖腹產(chǎn)后如何催奶

剖腹產(chǎn)后如何催奶

寶寶吃母乳長(zhǎng)大的好處有很多，母乳中含有豐富的抗體，能增強(qiáng)寶寶的抗感染能力，可以減少寶寶生病的幾率，所以很多寶媽都想要給寶寶喂母乳。但是一些女性生產(chǎn)后卻沒有奶水，那么女性剖腹產(chǎn)后如何催奶？

1.讓寶寶多吸吮：女性剖腹產(chǎn)后身體很虛弱，需要休息好，同時(shí)也要注意讓寶寶早點(diǎn)吮吸乳頭，這樣才能早點(diǎn)分泌乳汁。因?yàn)閷殞毸蔽轭^，會(huì)對(duì)寶媽身體造成良性刺激，能促進(jìn)乳汁的分泌。

2.調(diào)理情緒：有些女性生產(chǎn)后沒有奶水，就會(huì)很著急，擔(dān)心寶寶沒有奶水吃，這種緊張焦慮的情緒，反而會(huì)影響到奶水的分泌。乳汁的分泌與神經(jīng)中樞密切相關(guān)，過度緊張、焦慮、憤怒、恐慌等不良心理狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少。所以寶媽要保持快樂的精神，對(duì)母乳喂養(yǎng)有信心，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠和休息，心情舒暢，有利于母乳分泌。

3.飲食調(diào)理：另外，女性剖腹產(chǎn)后在排氣后，可以吃些營(yíng)養(yǎng)清淡又可以下奶的食物，如排骨湯或魚湯。女性生產(chǎn)后也要注意多喝水，促進(jìn)泌乳，預(yù)防便秘。

4.催奶師幫助：如果嘗試了很多方法，還是沒有奶水，可以到請(qǐng)催奶師幫助催奶，要注意從正規(guī)醫(yī)院尋找催奶師。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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