小產(chǎn)后怎么保養(yǎng)身體

小產(chǎn)后怎么保養(yǎng)身體

有些女性在懷孕后，會由于某些原因而流產(chǎn)、小產(chǎn)，這會損害女性的健康。相信大家對于流產(chǎn)都不陌生，但是很多人對小產(chǎn)都不了解。所謂小產(chǎn)，是指女性在妊娠12-28周內(nèi)的自然墜胎。那么，小產(chǎn)后怎么保養(yǎng)身體呢？

女性在出現(xiàn)了小產(chǎn)的情況后，就必須要做好護理工作，而且要像坐月子那樣多加注意。一般小產(chǎn)后身體抵抗力會比較低，所以要注意身體的保養(yǎng)，最好是多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，這有助于增強體質(zhì)，加快身體恢復速度。

小產(chǎn)后需要多攝入一些蛋白質(zhì)，因為它是人體不可缺少的物質(zhì)。女性朋友可以多吃點禽蛋、肉類、魚蝦以及奶制品，這些食物中的蛋白質(zhì)含量都非常豐富。在小產(chǎn)后多吃一些，對于身體的恢復是非常有幫助的。

在女性小產(chǎn)后的半個月內(nèi)，都應該減少活動，而且絕對不能進行劇烈的運動，需要多臥床休息。女性朋友們要注意衛(wèi)生清潔，每天都要仔細的清洗外陰，而且內(nèi)褲和衛(wèi)生巾要勤換，這能減少感染的風險。另外，小產(chǎn)后會有陰道流血癥狀，要是出血量過大、持續(xù)時間長的話，就要立即就醫(yī)。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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