小孩子的身體抵抗力差是家長比較擔憂的問題,因為身體抵抗能力不足容易被致病菌侵襲患病。而通過飲食調(diào)節(jié)對提高身體的免疫力和抵抗能力有好處。那么,小孩抵抗力差吃紅鱘有效果嗎?
1、小孩抵抗力差吃紅鱘是否有效,這要看是哪種情況,如果由于營養(yǎng)不良,比如缺鋅、缺鈣,通過食用紅鱘能夠增加身體所需的鋅鈣營養(yǎng)和蛋白質(zhì),這對增加營養(yǎng)和提高身體的抵抗能力會有幫助。但是還需注意,在飲食方面應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,比如奶類、蛋類和瘦肉類、豆制品等。
2、也有的小孩子抵抗力差,是由于身體的先天性免疫缺陷所致,如果有免疫功能低下的孩子,往往也會表現(xiàn)為身體的抵抗能力較差,容易患病。這種情況單純通過飲食調(diào)節(jié)改觀不大,所以吃紅鱘也不會有效改善孩子的抵抗力差。對此需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物進行治療,這樣才能提高身體的免疫力和抵抗力。
3、此外,抵抗力差的孩子還要適量的多運動,家長要帶孩子每天進行適量的體育鍛煉。因為運動可以增加血液循環(huán),促進身體機能良好運行,這對提高孩子免疫力和抵抗力都會有益處。
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