產后4個月掉頭發(fā)厲害怎么辦

產后4個月掉頭發(fā)厲害怎么辦

在生產結束后大部分寶媽都需要不分晝夜的照顧寶寶，精力的大量耗費不僅會影響其睡眠質量，還會因此引起脫發(fā)、貧血等情況發(fā)生，下面就一同來了解一下，產后4個月掉頭發(fā)厲害怎么辦？

產后4個月掉頭發(fā)厲害可以通過食療的方式予以改善。氣血虧虛是導致產后脫發(fā)的常見因素，由于很多寶媽都會選擇母乳喂養(yǎng)的方式，不適宜服用藥物，所以，可以通過適當多食用核桃、黑芝麻、紅棗等具有滋補氣血功效的食物，并多食用瘦肉、魚類等營養(yǎng)成分豐富的食物加強營養(yǎng)，有助于改善掉頭發(fā)的現(xiàn)象。

另外，產后為了更好的照顧寶寶，很多寶媽都會長期熬夜不僅會產生焦慮不安的情緒，還會導致內分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，從而引起較為嚴重的脫發(fā)，建議寶媽注意合理的安排休息時間，或尋求家人幫助照顧寶寶等方式保證睡眠充足。

如掉頭發(fā)較為嚴重可以前往醫(yī)院進行相關檢查，并在醫(yī)生指導下使用或服用調理氣血或生發(fā)類藥物，同時配合頭皮按摩以及加強頭皮及頭發(fā)護理的方式，也能夠起到一定的治療與改善的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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