寶寶輔食清單

寶寶六個(gè)月大后就開始吃輔食，由于超過六個(gè)月母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)慢慢降低，需要從食物上獲得營(yíng)養(yǎng)，而父母給寶寶添加輔食，要注意科學(xué)性，能科學(xué)添加輔食，才能讓寶寶起到補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。那么，寶寶輔食清單有哪些？

寶寶輔食清單

寶寶超過六個(gè)月的時(shí)候可以加一些輔食，比如米粉類的，這個(gè)一般在母嬰店就可以買到，直接用水或者奶粉沖就可以吃了。單一米粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能不足，這時(shí)候可以在里面混合南瓜泥、土豆泥、山藥泥等，豐富口味和營(yíng)養(yǎng)。

還要可以給寶寶吃一些粥，這個(gè)時(shí)候最好是白米粥，等寶寶差不多適應(yīng)輔食之后，可以做一些肉沫粥或山藥粥等，但是注意不能添加油鹽。

因?yàn)閷殞氝€不能吃過硬的東西，所以剛添加輔食要由稀至稠，可以添加水果泥，比如蘋果泥，香蕉泥等等都是可以吃的。

等寶寶八個(gè)月的時(shí)候，可以慢慢給寶寶添加四分之一到整個(gè)蛋黃，增加營(yíng)養(yǎng)，但是要注意要弄小點(diǎn)給寶寶吃。

寶寶添加輔食有哪些原則

1、給寶寶添加輔食不能著急，應(yīng)該由少到多，并且從稀到稠的過度，一次不能添加很多輔食，以免寶寶腸胃沒有適應(yīng)，很容易出現(xiàn)腹瀉或者消化不良，反而影響寶寶健康。輔食需要一件一件的添加，等寶寶腸胃接受新的輔食，再添加另外一種輔食。

2、寶寶生病期間不宜給寶寶添加輔食，講不利于寶寶接受新的食物，所以父母需要注意這一點(diǎn)。寶寶生病期間食欲不佳，此時(shí)添加輔食不僅容易讓寶寶出現(xiàn)消化不良，也會(huì)影響寶寶身體健康，因此添加輔食需要注意科學(xué)性，以減少給寶寶健康帶來影響。