產(chǎn)后兩月奶水少怎么辦

產(chǎn)后兩月奶水少怎么辦

順利生下寶寶之后，寶媽就要開(kāi)啟自己的哺乳期生活，每天要負(fù)責(zé)給寶寶喂奶，維護(hù)寶寶的健康，照顧寶寶順利長(zhǎng)大。這個(gè)任務(wù)十分艱巨，且充滿(mǎn)了辛苦，那最簡(jiǎn)單的喂奶來(lái)說(shuō)，奶水不足就是問(wèn)題，那產(chǎn)后兩月奶水少怎么辦？

產(chǎn)后奶水少的寶媽要先找到自己奶水不足的原因，才能科學(xué)合理的來(lái)下奶。大部分寶媽奶水少是營(yíng)養(yǎng)不足造成的，可以通過(guò)改善飲食的方法來(lái)下奶。這類(lèi)寶媽?xiě)?yīng)該吃一些滋補(bǔ)的湯類(lèi)，比如鯽魚(yú)湯、乳鴿湯、花生豬腳湯等，這些湯類(lèi)有很好的下奶作用，再加入一些通草燉制更好。

也有一些寶媽奶水不足是身體氣血虛弱的原因，畢竟懷孕分娩要損失很多氣血，產(chǎn)后氣血虧虛也是常有的事情。這種狀態(tài)下寶媽需要找中醫(yī)調(diào)理身體，通過(guò)服用中藥來(lái)補(bǔ)充氣血，身體狀態(tài)恢復(fù)了才能有充足的奶水。

寶媽奶水不足的原因很復(fù)雜，乳腺管不通也是很重要的一種原因。建議乳腺管堵塞的寶媽積極找催乳師來(lái)疏通乳腺管，在催乳師專(zhuān)業(yè)的按摩下可以讓乳腺管更通暢，奶水也就越來(lái)越充足了，這樣才能更好的給寶寶提供營(yíng)養(yǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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