在產(chǎn)后就需要進入到哺乳期,哺乳期對于嬰兒來說是一個非常重要的時期,這個時候嬰兒需要攝取母乳來促進身體的發(fā)育。但有很多的產(chǎn)婦在產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)自己的胸沒有任何感覺,也沒有奶水。那產(chǎn)后胸沒什么感覺沒奶怎么辦?
在產(chǎn)后胸沒有感覺也沒有奶水很有可能是因為嬰兒吮吸不夠充足所導(dǎo)致。嬰兒吮吸產(chǎn)婦的乳頭可以促進乳汁的分泌,在產(chǎn)后一定要讓嬰兒吮吸乳頭,這樣就可以讓乳汁分泌出來,也可以有效的增加奶水的量。
產(chǎn)后飲食不當也會導(dǎo)致沒奶的情況出現(xiàn),在產(chǎn)后應(yīng)該多喝一些滋補的湯類,這樣就可以促進母乳的分泌。生活中常見的湯類有豆腐鯽魚湯還有雞湯,黃豆豬蹄湯等。這些湯類的營養(yǎng)價值很高,而且有著明顯的下奶功效,在產(chǎn)后多喝一些可以促進乳汁分泌。
在產(chǎn)后還可以通過按摩乳房的方式來促進乳汁的分泌,在按摩乳房的時候一定要注意力度,然后可以采取順時針按摩的方式進行按摩,這樣就可以促進乳汁分泌。乳汁不夠充足后一定要及時的想辦法解決,以免導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良等情況。
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