九個(gè)月寶寶可以吃什么奶酪

九個(gè)月寶寶可以吃什么奶酪

奶酪深受外國(guó)人的歡迎，在近代從國(guó)外傳至中國(guó)，后慢慢受到中國(guó)本土的歡迎。奶酪屬于奶制品，其中富含豐富營(yíng)養(yǎng)，適合人們食用。不過(guò)寶寶腸胃虛弱，在飲食方面需要小心一些。那么，九個(gè)月寶寶可以吃什么奶酪？

一般來(lái)說(shuō)，寶寶九個(gè)月的時(shí)候還不適合食用奶酪，因奶酪中含有鹽的成分，可能會(huì)加重他們腎臟負(fù)擔(dān)。不過(guò)當(dāng)寶寶一歲后就可以嘗試奶酪了。奶酪營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含鈣質(zhì)，適合寶寶食用。但寶寶一歲后每天食用20-30克的奶酪就好，吃太多反而會(huì)影響寶寶身體健康。

奶酪富含飽和脂肪，寶寶食用后能夠促進(jìn)其腸胃消化。不過(guò)為了讓寶寶接受奶酪，家長(zhǎng)要注意將奶酪煮熟，這樣的奶酪香味濃郁，更容易獲得寶寶的認(rèn)同。而且，將奶酪與馬鈴薯或甜玉米等搭配食用，能讓寶寶胃口大開。

奶酪也能當(dāng)作早餐，將其與火腿片、生菜葉、面包片一起做成三明治，可讓寶寶補(bǔ)充身體能量。不過(guò)，身材肥胖的寶寶要食用低脂肪奶酪，以避免其體重過(guò)重，影響他們身體健康。而且，1-3歲的寶寶最好食用液態(tài)或半固態(tài)的奶酪，這樣方便他們腸胃消化吸收。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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