剖腹產(chǎn)怎樣緩解心情

有產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)自己生產(chǎn)以后，情緒會(huì)有些變化，這讓產(chǎn)婦感到非常擔(dān)心，如果不及時(shí)緩解情緒，有可能會(huì)引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥，不利于身心健康，對(duì)此有產(chǎn)婦問(wèn)道，剖腹產(chǎn)怎樣緩解心情？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，下面一起來(lái)了解下。

產(chǎn)婦產(chǎn)后體內(nèi)激素出現(xiàn)劇烈下降，激素波動(dòng)大，對(duì)情緒造成影響，再加上產(chǎn)后家人注意力多集中在新生兒身上，可能會(huì)忽視了產(chǎn)婦，也導(dǎo)致產(chǎn)婦的情緒出現(xiàn)變化，若產(chǎn)婦生產(chǎn)是采取剖腹產(chǎn)的，因生產(chǎn)期間需使用麻醉藥，術(shù)后會(huì)造成產(chǎn)婦有不適癥狀，是會(huì)影響到情緒。

對(duì)于這種情況，產(chǎn)婦要及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，如聽聽舒緩的歌曲等，避免進(jìn)一步影響情緒，除了產(chǎn)婦自身調(diào)節(jié)以外，家人也是非常重要的，尤其是丈夫，應(yīng)多陪伴產(chǎn)婦，并且多關(guān)心產(chǎn)婦的，讓產(chǎn)婦感受到愛，對(duì)產(chǎn)婦情緒恢復(fù)有好處。

產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)注意多休息，避免過(guò)度勞累和做劇烈的運(yùn)動(dòng)，觀察身體是否有出現(xiàn)異常情況，如陰道出血等，一旦出現(xiàn)需立刻告訴醫(yī)生處理，避免嚴(yán)重不良后果發(fā)生，飲食上要多吃高維生素、高蛋白、低熱量的食物，促進(jìn)身體恢復(fù)，做好私處衛(wèi)生，防止產(chǎn)后發(fā)生感染。