坐月子中可以洗頭嗎
對于老一輩的人來說，女性坐月子是不能洗澡洗頭的，否則容易受風(fēng)著涼，會出現(xiàn)月子病，不利于身體恢復(fù)。但是整整一個(gè)月不洗頭、洗澡，對很多年輕女性來說是不可能的。那么，女性坐月子中期可以洗頭嗎？
女性產(chǎn)后第一周，身體虛弱不堪，不適合洗頭洗澡，這個(gè)時(shí)候需要好好休息，多吃清淡易消化的食物，促進(jìn)身體恢復(fù)，避免消化系統(tǒng)功能紊亂。這個(gè)時(shí)候女性要讓身體干凈一些，可以讓家人打盆熱水來擦身，但要避免受風(fēng)著涼。
等到產(chǎn)后二三周，女性可以洗頭洗澡。不過洗頭洗澡有很多要求，首先女性不能使用刺激性大的沐浴露、洗頭水，以免刺激皮膚保護(hù)層，影響私處菌群平衡。而且，洗頭洗澡時(shí)，要保證室內(nèi)溫度適宜，避免有冷風(fēng)吹入。
女性洗頭時(shí)可按摩頭皮，有助于頭皮健康，預(yù)防脫發(fā)。女性洗頭洗澡時(shí)間不宜過長，最好在半小時(shí)內(nèi)就要出來。且出來前要將身體、頭發(fā)擦干凈，避免吹風(fēng)感冒。月子期間洗頭次數(shù)不宜過多，一般一周洗一次頭就好。女性在睡前最好用梳子將頭發(fā)打理好，確定頭發(fā)干了，才能上床休息。
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