寶媽月經(jīng)推遲幾天算正常

寶媽生完孩子之后，慢慢月經(jīng)恢復(fù)了，但是每個(gè)月月經(jīng)都會(huì)推遲，不像生孩子前準(zhǔn)時(shí)到來(lái)。面對(duì)月經(jīng)總是推遲的情況，寶媽擔(dān)心自己身體存在月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，想要了解月經(jīng)期問(wèn)題，那么，寶媽月經(jīng)推遲幾天算正常？

寶媽月經(jīng)推遲7-10天都屬于正常，最遲不會(huì)超過(guò)10天，要是寶媽持續(xù)十天以上沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，之前又曾經(jīng)有過(guò)不設(shè)防性生活，可以考慮懷孕。如排除懷孕，可以婦科檢查下月經(jīng)推遲的具體原因，針對(duì)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)理，幫助月經(jīng)規(guī)律。

女性生完孩子之后孕激素水平快速下降，需要比較長(zhǎng)的時(shí)間才能夠恢復(fù)正常水平，因此出現(xiàn)月經(jīng)推遲時(shí)不用太擔(dān)心。好好調(diào)理身體，養(yǎng)成正確的飲食、作息、衛(wèi)生等習(xí)慣，就能夠讓自己的月經(jīng)慢慢恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

處在哺乳期的寶媽身體急需要營(yíng)養(yǎng)，必須要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每天均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，這樣身體才能夠吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助身體更快恢復(fù)以前的機(jī)能，從而利于月經(jīng)恢復(fù)正常。在身體恢復(fù)差不多時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)后，有助于改善月經(jīng)失調(diào)。