很多產(chǎn)婦坐月子時會出現(xiàn)腰疼等癥狀,導(dǎo)致產(chǎn)婦腰疼的原因有很多,可能與產(chǎn)婦體質(zhì)有關(guān),也與產(chǎn)婦產(chǎn)后沒有注重身體調(diào)養(yǎng)有關(guān)。對此,產(chǎn)婦要及時治療腰疼問題,以免影響以后生活與工作。那么,產(chǎn)婦把腰閃了怎么辦?
產(chǎn)婦產(chǎn)后腰閃了,多是因?yàn)榻?jīng)常彎腰或者長時間保持不正確的姿勢,影響腰部肌肉健康,導(dǎo)致腰部纖維受損。而且產(chǎn)婦腰閃了,進(jìn)行咳嗽、說話、翻身等行為時都會讓自己腰疼劇烈。為此,產(chǎn)婦要及時治療腰疼問題。
產(chǎn)婦腰閃了,要及時休息,最好睡在硬床板上,然后在腰上墊一個薄枕頭,保持腰椎前凸的正常曲度,可讓腰部肌肉松弛,放松腰部受損部位。而且產(chǎn)婦平時要少進(jìn)行腰部行為,以免加重腰疼問題。產(chǎn)婦腰閃的那幾天要用冷毛巾冷敷腰部,促使腰部血管收縮,然后再換成熱毛巾熱敷幾天,改善腰部血腫,促進(jìn)腰部恢復(fù)健康。
若是產(chǎn)婦腰疼嚴(yán)重,要到醫(yī)院檢查,查看腰疼原因,并進(jìn)行對癥治療。若是疼的厲害,可根據(jù)情況選擇合適的消炎鎮(zhèn)痛藥物,緩解腰疼。產(chǎn)婦也可去中醫(yī)館進(jìn)行針灸、推拿等理療,緩解腰部酸痛,促進(jìn)身體恢復(fù)。
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