水果富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,女性在坐月子期間適當(dāng)?shù)某砸恍┧梢匝a(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這樣對(duì)身體恢復(fù)也有好處,而且水果也能增加食欲,防止便秘,不過(guò),月子里都可以吃什么水果?
月子里可以吃蘋(píng)果這種水果,蘋(píng)果含有豐富的鞣酸、果膠及礦物質(zhì),可以讓皮膚潤(rùn)滑光澤,而且還有健胃生津的作用,對(duì)于胃口不好的女性來(lái)說(shuō)有一定好處,蘋(píng)果還能降低血糖及膽固醇,一些患有妊娠高血壓或糖尿病的女性也可以放心吃。
葡萄有補(bǔ)氣血、增加尿液的功效,它所含的鐵量較高,所以可補(bǔ)血,女性在生產(chǎn)過(guò)程中消耗了大量的血液,因而吃葡萄可以為身體補(bǔ)充血液,預(yù)防女性失血過(guò)多。菠蘿有生津止渴的功效,富含維生素B1這種物質(zhì),可以消除疲勞,有益于女性產(chǎn)后恢復(fù)。
龍眼是具有滋補(bǔ)效果的水果,對(duì)于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的女性,適當(dāng)吃些新鮮的龍眼,可以很好的調(diào)理腸胃和補(bǔ)氣血,女性可以煮龍眼肉與蛋花,調(diào)養(yǎng)效果極好。香蕉含有豐富的纖維素和鐵質(zhì),對(duì)于產(chǎn)后有便秘癥狀或是氣血兩虛的女性,是很適合食用的,有通便補(bǔ)血的作用。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?