小月子半個月可以吃什么水果

小月子半個月可以吃什么水果

女性如果因為一些飲食，在懷孕期間發(fā)生了流產(chǎn)，或是需要中止妊娠的話，在術(shù)后就需要一定的時間來恢復(fù)，這也被稱為小月子，女性需要在這段時間內(nèi)好好進(jìn)行調(diào)理，以促進(jìn)身體恢復(fù)，不過，小月子半個月可以吃什么水果？

小月子半個月可以吃紅棗，紅棗本身就具有養(yǎng)血、補氣等效果，對女性來說有很大的好處，而且它含有的營養(yǎng)成分很多，可以提供人體的免疫力，流產(chǎn)之后女性身體虛弱，因而可以吃些紅棗來滋補，而紅棗的吃法有很多，可以直接吃，也可以用干紅棗來熬粥、煲湯等。

榴蓮的滋補效果也是很好的，具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能為女性增強體質(zhì)，并且補充體力，榴蓮屬于熱性的水果，因而女性在月子里要適當(dāng)?shù)某?，不宜吃太多，以免?dǎo)致上火，也容易引發(fā)便秘等問題。

香蕉中的纖維素非常的豐富，吃了之后可以增加腸道的吸收能力，改善便秘的問題，所以女性也是可以吃香蕉的，而且香蕉有緩解神經(jīng)的作用，可以讓女性暫緩疲勞，女性在吃水果的時候，要吃常溫下的，不宜從冰箱里拿出來直接食用，避免刺激腸胃引發(fā)不適。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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