小月子多少時間

小月子多少時間

女性在做完人流或者自然流產(chǎn)之后，為了身體能盡快恢復(fù)，就需要一定的時間來坐小月子，這跟正常的分娩之后坐月子是一樣重要的，因為手術(shù)對女性的身體的傷害比較大，如果做不好月子的話，會讓自身的體質(zhì)會變差，那么，小月子多少時間？

小月子多少時間是因人而異的，需要根據(jù)自身的身體恢復(fù)來看，如果是懷孕三個月以內(nèi)做的流產(chǎn)，建議最好休息半個月左右，如果是懷孕時間比較久，已經(jīng)超過了三個月，就要休息一個月比較好，女性可以根據(jù)自身的恢復(fù)情況來看，如果還比較虛弱，就要適當多休息幾天。

一般來說，女性做完流產(chǎn)之后，短時間內(nèi)要臥床三到五天，然后才可以下床運動，但是這個時候女性的子宮和卵巢沒有完全恢復(fù)，所以不適合長時間的活動，以身體不感覺勞累為宜。月子里不宜馬上工作，避免太過勞累，以免本來虛弱的身體承受不了負荷，從而影響身體恢復(fù)。

在小月子里，女性要多吃些營養(yǎng)豐富的東西，例如魚肉、雞蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)食物，以及大棗、枸杞等補血食品，流產(chǎn)后女性身體很是虛弱，容易受病菌侵襲，所以要注意外陰衛(wèi)生，避免性生活，以免感染。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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