產(chǎn)婦要多注意保暖,特別是腹部和腰部,如果著涼了的話,容易產(chǎn)生濕氣侵入人體,從而出現(xiàn)腰酸背痛,或是骨節(jié)酸痛等情況,因而產(chǎn)婦在溫差大的時候,要及時添加衣服,避免著涼,為了有效保護(hù)腰部,有些產(chǎn)婦會使用磁療,不過,產(chǎn)婦能用磁療護(hù)腰嗎?
產(chǎn)婦能用磁療護(hù)腰,磁療過程中人體會釋放熱能,從而讓產(chǎn)婦的身體血液暢快流通,疏通腰部的經(jīng)絡(luò),并且還有止痛的作用,但是要注意使用的時間不能過長,每天最好不要超過半小時,因為在磁療的過程中會有大量熱量產(chǎn)生,長時間使用的話可能會灼傷皮膚。
此外,產(chǎn)婦使用磁療產(chǎn)品時,不能綁得過緊,以免碰裂傷口。產(chǎn)婦生完孩子后要帶娃,容易導(dǎo)致腰酸背痛,用磁療護(hù)腰對腰部可以起到一定的護(hù)理作用。不過女性不能隨意用藥物護(hù)腰,因為有些產(chǎn)婦需要哺乳寶寶,加上身體虛弱,以免適得其反。
為了更好的護(hù)理腰部,產(chǎn)婦要得到充足的休息,不要有過于勞累的情況,平時要采用正確的喂養(yǎng)姿勢,如果姿勢不當(dāng),容易讓腰肌受損,同時避免久坐久站,以免會誘發(fā)腰痛。產(chǎn)婦也不要搬運重的東西,盡量減少腰部的損害。
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