月子全身酸痛怎么辦

月子全身酸痛怎么辦

女性生產(chǎn)的時(shí)候，身體耗費(fèi)了太大的精力與體力，因而產(chǎn)后身體十分虛弱，那么就會(huì)進(jìn)入到坐月子里，但即使在月子里，女性還要忙于照顧寶寶，有時(shí)候過于勞累，就會(huì)引發(fā)全身酸痛的情況，這也讓女性很不好受，那么，月子全身酸痛怎么辦？

月子全身酸痛，女性需要充分的臥床休息，下床活動(dòng)的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免加重身體酸痛癥狀。平時(shí)所處的居室環(huán)境要保持干燥通風(fēng)，但要避免受冷風(fēng)侵襲，同時(shí)，女性還要保持良好的心態(tài)，積極健康的情緒對(duì)身體恢復(fù)是有幫助的。

月子全身酸痛，跟分娩過程中用力過多，導(dǎo)致肌肉拉傷有關(guān)，因而女性就要多注意休息，恢復(fù)好自身體力，而且分娩時(shí)會(huì)損失很多血，也會(huì)損耗大量的體力，女性身體的抵抗力下降，如果遭受風(fēng)寒侵襲，或勞累過度，都很容易引發(fā)全身酸痛；

產(chǎn)后風(fēng)濕也會(huì)引發(fā)身體酸痛，而且關(guān)節(jié)、肌肉等部位，都會(huì)變得畏寒怕風(fēng)，女性要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，以免落下月子病。平時(shí)可以多吃些保暖散寒的東西，例如生姜、紅糖等，并且要避免吃生冷刺激的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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