小孩子經(jīng)常不吃飯,家長每次喂飯都需要很長時間,而且喂飯量不多。面對孩子食欲不振、不愛吃飯的問題,家長覺得與孩子腸胃吸收消化有關(guān),想要給孩子吃益生菌改善。那么,小孩子不吃飯吃益生菌有用嗎?
小孩子不吃飯吃益生菌并沒有多大的作用。益生菌主要是幫助孩子改善胃腸道菌群失衡的問題,它并沒有促進孩子吃飯的作用。孩子不愛吃飯時,家長應(yīng)該要找出不愛吃飯的根本原因,針對性解決才能夠讓孩子愛上吃飯。
許多孩子不愛吃飯是因為肚子還不餓,肚子里面的食物沒有完全消化。對于這種情況,家長可以多帶孩子參加戶外運動,比如跑步、打球、跳操、跳舞、游泳等運動。運動可以消耗身體能量,促進腸胃消化,提高腸胃蠕動速度,讓孩子感覺到饑餓,從而增進食欲。
當(dāng)孩子出現(xiàn)不消化、不愛吃飯時,家長可以給孩子準(zhǔn)備一些清淡容易消化的食物,多督促孩子喝水,多要求孩子吃新鮮的蔬菜、水果。少讓孩子吃零食、甜品、冰凍的冷飲等,這些東西飽腹能力很強,容易增加孩子腸胃消化負(fù)擔(dān)。
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