月子期間如何下奶

月子期間如何下奶

月子期間的女性任務十分重，既要注意自己身體的恢復又要保證新生兒能夠吃飽。但是有部分產婦出現(xiàn)了下奶困難的情況，經常讓新生兒吃不飽，因此，想要尋找正確的下奶方法。那么事實上月子期間應該如何下奶呢？

月子期間下奶的方法有以下幾個。

第一，要讓新生兒多一些吸允自己的乳房。因為新生兒吸乳房的過程中乳房會進行新陳代謝，下奶會更快。值得注意的是，產婦最好讓新生兒兩邊乳房都吸，這樣能夠使兩邊的乳房都保持穩(wěn)定。

第二，要注意保持產后情緒的穩(wěn)定。很多產婦在產后因為自己身份的變化情緒變得十分壓抑，事實上，情緒不好會影響乳汁的分泌。因此，產后產婦可以多到外出活動，家人也要多和產婦聊天，開導產婦的情緒。

第三，可以用濕毛巾熱敷并且按摩乳房。適當

對乳房進行按摩能夠促進乳房血液的循環(huán)，使得乳房能夠更快分泌乳汁。如果不知道應該如何按摩的可以尋求專業(yè)的機構幫助，千萬不要自己亂按摩。除此之外，產婦一定要注意乳頭的清潔，避免細菌感染，影響下奶的速度。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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