寶寶怎么防感冒

寶寶怎么防感冒

寶寶身體免疫力比較低下，因此寶寶很容易就會(huì)被外界各種病原體入侵，引起身體不適癥狀，常見(jiàn)有感冒、咳嗽、發(fā)燒等，寶寶一旦生病，不僅寶寶身體難受，媽媽也會(huì)感到非常擔(dān)心，因此有媽媽問(wèn)，寶寶怎么防感冒？

媽媽如果想要減少寶寶發(fā)生感冒癥狀，要給寶寶養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣，在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，做到葷素搭配，盡量避免寶寶有偏食、挑食的行為，尤其可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C的食物，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

在其他方面，媽媽要保證寶寶有充足的睡眠休息時(shí)間，禁止寶寶熬夜晚睡，寶寶如果經(jīng)常熬夜晚睡，不僅會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，導(dǎo)致寶寶身高等方面的成長(zhǎng)受到影響，還會(huì)導(dǎo)致寶寶免疫力受到影響，出現(xiàn)下降的情況，寶寶平時(shí)要有適度的活動(dòng)，對(duì)強(qiáng)壯身體有好處。

當(dāng)天氣氣候或溫度出現(xiàn)變化，如溫度下降、季節(jié)轉(zhuǎn)變或者進(jìn)入空調(diào)房?jī)?nèi)時(shí)，應(yīng)注意及時(shí)給寶寶添加衣服，避免寶寶受寒著涼，外出回到家里的時(shí)候，要立刻洗手洗臉，防止病從口入，在感冒高發(fā)季節(jié)，媽媽?xiě)?yīng)避免帶寶寶去人多空氣差的公共場(chǎng)所。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦