刮痧是從上到下還是從下往上

刮痧是從上到下還是從下往上

相信大家都知道刮痧吧，這是一種中醫(yī)療法，可以活氣通血脈，因此受到很多人喜歡。但是也有很多人做了這么多次刮痧，都不清除刮痧到底是怎么刮的，到底是從上到下還是從下到上的呢？刮痧還能不能排毒呢？下面就告訴你刮痧的方式。

刮痧是從下往上還是從上往下？

刮痧前，先將準(zhǔn)備刮痧的部位擦凈，

用刮痧板的邊緣蘸上刮痧油或按摩油，在確定部位進(jìn)行刮痧。刮痧要順一個(gè)方向刮，不要來回刮，力量要均勻合適，不要忽輕忽重。如有痧癥，連刮兩臂彎十幾下，即出現(xiàn)暗紫色的條條痧痕。

刮痧無非就是沿著經(jīng)絡(luò)進(jìn)行。很多經(jīng)絡(luò)推拿按摩、刮痧保健等，一般原則都是從上往下進(jìn)行按摩、刮痧的!毋庸置疑的，我們的大腿和小腿的外側(cè)、內(nèi)側(cè)、前側(cè)等，整條腿都可以從上往下沿著經(jīng)絡(luò)、按著穴位進(jìn)行刮痧!!

內(nèi)側(cè)

腿部的內(nèi)側(cè)從大腿根處往腳裸處刮，從上往下。

外側(cè)

腿部的外側(cè)從大腿根往腳部刮痧，也是從上往下。

前側(cè)

腿部前側(cè)就是那根骨頭了，當(dāng)然直接從上往下來刮。

從上面的手法我們就能清楚了解，刮痧是從上往下刮的，原理其實(shí)是跟血液流動(dòng)方向有關(guān)的。因?yàn)樾迈r血液是從心臟往四周擴(kuò)散的，血液會(huì)自上往下流動(dòng)，刮痧就是順著新鮮血液流動(dòng)的方向刮的，這樣才能達(dá)到最好的疏通血管作用，血液能夠流動(dòng)全身，就能帶出體內(nèi)的一些毒素，實(shí)現(xiàn)排毒的效果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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