寶寶如何有效斷夜奶

寶寶如何有效斷夜奶

很多寶寶有奶睡的習(xí)慣，每天到了半夜的時候就會醒3-4次。對于母乳喂養(yǎng)的寶媽來說還好，直接母乳喂就可以了，但是對于奶粉喂養(yǎng)的來說，每次起床沖奶都會特別麻煩。弄寶寶喝完奶睡著后，家長卻沒有睡意了，嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量。那么寶寶如何有效斷夜奶？

給寶寶斷夜奶千萬不要太著急，可以先逐步減少寶寶吃夜奶的次數(shù)。很多家長以為寶寶半夜醒來就是餓了，其實并不是這樣的。有時候?qū)殞毐怀承鸦蛘咦鰤袅耍矔蝗恍褋磉@時候家長可以先拍拍寶寶，讓寶寶找到安全感，如果寶寶不哭了，繼續(xù)睡覺了，就不用再喂奶了。家長半夜喂奶次數(shù)少了，寶寶自然也就喝得少了。

如果寶寶已經(jīng)有半歲了，就可以添加輔食了?？梢栽趯殞毸拔挂淮屋o食。寶寶吃飽了就不容易醒來，可以延長睡眠時間，從而減少夜奶的次數(shù)，可以延長寶寶睡眠時饑餓的時間。

為了給寶寶增加安全感，家長可以買一個安撫奶嘴，讓寶寶入睡的時候吸著，就不容易半夜找奶喝了。但是白天的時候就不要讓寶寶吸安撫奶嘴了，不然容易形成習(xí)慣?？傊?，給寶寶斷夜奶需要一個過程，千萬不要太著急，一定要有耐心。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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