懷孕喜歡吃甜的是為什么

懷孕喜歡吃甜的是為什么

孕婦在飲食上會出現(xiàn)一定的偏好，對于一些食物會十分偏愛，而且胃口會發(fā)生很大變化，例如之前愛吃的東西，在懷孕后就不怎么吃了，不過也有些女性變得愛吃甜食，像糖果之類的，不過，懷孕喜歡吃甜的是為什么？

懷孕喜歡吃甜的，是正常的現(xiàn)象，有的孕婦會喜歡吃酸味食物，也有些女性喜歡吃辣味食物，這與體內(nèi)升高的孕激素有關(guān)系，因而女性不用太過擔(dān)心，適當(dāng)?shù)臄z入甜食可以為身體補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)，不會對孕婦及胎兒的健康造成不良影響。

不過需要注意的是，甜食的含熱量都比較高，如果大量的吃甜食，就會造成熱量攝入過多，容易導(dǎo)致孕婦的體重增加，胎兒發(fā)育過快，甚至出現(xiàn)巨大胎兒，也可能引發(fā)娠期糖尿病的發(fā)生，所以在懷孕期間應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)目刂铺鹗车臄z入。

女性不要在空腹的情況下吃甜食，因?yàn)檫@樣對熱量的吸收效果最好，且容易在不知不覺中吃進(jìn)較多的量，而且最好不要在睡前吃，吃了就睡覺的話，食物難以消化完全，平躺下去后容易造成胃酸逆流，從而讓孕婦感到不適，孕婦可以在下午點(diǎn)心吃點(diǎn)甜食，慢慢的吃比較好，同時不要吃太多，以免影響三餐進(jìn)食。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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