坐月子怎么洗頭好一些

坐月子怎么洗頭好一些

順利生產(chǎn)寶寶的一瞬間，相信每個(gè)女性心里都是松了一口氣的。但是之后女性需要坐月子，以便讓身體恢復(fù)完全。而且，上一代的人都認(rèn)為女性坐月子時(shí)不能清理身體，但這對(duì)愛干凈的女性來說簡(jiǎn)直是種折磨。那么，女性坐月子時(shí)怎么洗頭比較好？

女性坐月子時(shí)是可以洗頭的，只不過要做好保溫措施，避免女性產(chǎn)后受寒即可。那么要洗頭時(shí)，女性需要先將熱水準(zhǔn)備好，要注意水溫。洗頭水溫度不宜過高，以免刺激頭皮，導(dǎo)致頭皮出油；但水溫也不能過低，以免寒氣入體，一般建議水溫在37℃左右。

同時(shí)女性要注意室內(nèi)溫度的穩(wěn)定，保證自己洗頭時(shí)沒有冷風(fēng)進(jìn)入。洗頭時(shí)，女性可用手指頭按摩頭皮，舒緩精神，促使頭皮放松，緩解脫發(fā)問題。洗完頭后，要立即用毛巾擦拭，然后再用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干。在頭發(fā)完全干掉之前，女性不可出門吹風(fēng)。

洗完頭后，女性也不能立即躺下休息，要用梳子梳理頭發(fā)，保證頭皮附近的頭發(fā)全干了，之后才能休息。另外，女性洗頭時(shí)使用的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，一定要溫和無刺激，防止她們脫發(fā)更嚴(yán)重。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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