局部按摩減肥有效嗎

一個(gè)人很累的時(shí)候，總會(huì)想著有個(gè)人來幫自己按摩，畢竟按摩在一定程度上可以減輕疲勞之感，讓人產(chǎn)生舒服的感覺。按摩也能促進(jìn)血液循環(huán)，被一些人稱可以減肥，那么，按摩能幫助人減肥嗎？局部按摩可以減肥嗎？讓我們一起來了解一下。

按摩減肥有效嗎？

按摩減肥是根據(jù)我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)學(xué)說進(jìn)行減肥的一種方法,療效顯著且無副作用.按摩減肥主要是作用于局部,如腹部、臀部、四肢肩、背部等。采用摩、捏、拿、等手法.如按摩四肢以推、拿、拍等手法為主;在肩部則以按、推、拿等手法進(jìn)行；按摩可以促進(jìn)新陳代謝,使一些多余的脂肪轉(zhuǎn)化熱量而消耗掉,從而減少局部脂肪堆積。應(yīng)用于腹部及四肢局部減肥方面更受歡迎。

點(diǎn)穴按摩減肥的特點(diǎn)：

快速安全省時(shí),又不繁瑣,是愛美者追求健康,有層次的人的最佳選擇。為什么苦苦追錄來的各種名樣的減肥方法,到頭來得到的還是減了又肥的結(jié)果呢?問題的關(guān)健是:減的是水份,而不是脂肪,真正的減肥效果是瘦身美體。用點(diǎn)穴、推脂的方法打散多年形成的脂肪層,從而使脂肪真正的分解融化,脂肪在點(diǎn)穴、按摩的作用下,通過消耗、排泄、吸收轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)供給體內(nèi)全身所需。這是健康自然的能量轉(zhuǎn)換。

通過以上內(nèi)容，我們可以知道，局部按摩并不能給人帶來減肥的效果，但是局部按摩可以給人帶來筋骨疏松的輕松之感，如果真的想要減肥的話，建議從運(yùn)動(dòng)開始著手，選擇一種合適自己的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)累了之后再來按摩一下，這效果肯定會(huì)比較好。