月子病腳后跟怎么治療

月子病腳后跟怎么治療

生完孩子后女性需要坐月子，這樣可調(diào)理身體恢復(fù)。不過(guò)坐月子時(shí)女性需要注意一些事情，避免落下月子病，影響女性身體恢復(fù)。如果女性有月子病，也不用太擔(dān)心，應(yīng)及時(shí)治療，促進(jìn)身體完全恢復(fù)。那么，女性月子病腳后跟疼怎么治療？

女性坐月子時(shí)，出現(xiàn)腳后跟疼的情況，可能是身體缺鈣，畢竟女性產(chǎn)后要喂奶，身體鈣質(zhì)流失要比普通人快很多，所以產(chǎn)后要注意飲食，多吃含鈣量高的食物，比如魚(yú)、肉、蛋等，多喝骨頭湯，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

其次，女性坐月子時(shí)如果不注意保暖，容易讓寒氣入體，不僅導(dǎo)致腳后跟發(fā)疼，還會(huì)引起頭疼、關(guān)節(jié)疼痛等。為此，女性產(chǎn)后要注意保暖身體，并且適當(dāng)休息，不要過(guò)度操勞，否則會(huì)影響身體血液循環(huán)，不利于月子病恢復(fù)。此外，女性產(chǎn)后要穿著合適的鞋子，這樣可改善腳部血液循環(huán)，同時(shí)緩解腳后跟疼痛。

不過(guò)，女性月子期間不下地活動(dòng)，她們腳跟脂肪墊容易退化，導(dǎo)致后來(lái)下地行走時(shí)，身體承受不住體重的壓力和行走帶來(lái)的震動(dòng)，使得腳后跟疼痛發(fā)作。為此，女性在月子里也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間躺在床上。若是較后跟疼的厲害，女性要去醫(yī)院看醫(yī)生治療。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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