按摩能達(dá)到減肥的功效嗎

按摩減肥是時(shí)下最為流行的一種減肥方式，因?yàn)榘茨p肥不單單能夠燃脂瘦身，還能活血通脈，達(dá)到身心放松的效果，但是也有人存在疑問，按摩減肥的效果真的有這么好嗎？按摩就能達(dá)到減肥的功效？答案是可以的，下面就來詳細(xì)跟你們說一下按摩減肥的遠(yuǎn)離。

減肥按摩指減肥者通過中醫(yī)按摩來輔助減肥。按摩減肥的效果是促動(dòng)脂肪，使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。例如，平常沒有運(yùn)動(dòng)而積存在腰圍的脂肪，反復(fù)做“按摩來促動(dòng)”就會(huì)有不可思議的效果。

按摩的種類很多，而且根據(jù)不同部位的肥胖問題，需要采用不同的按摩方式。減肥按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質(zhì)，擴(kuò)張毛細(xì)血管、增加血液流量、改善微循環(huán)，不僅可減輕心臟負(fù)擔(dān)，而且有利于增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。故按摩減肥術(shù)既能達(dá)到減肥目的，又能增強(qiáng)體質(zhì)，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復(fù)健美身材而選用的一種好方法。按摩減肥期間配合飲用為不少美容院采用，可以幫助顧客達(dá)到加快減肥速度，調(diào)理身體的目的。

經(jīng)絡(luò)按摩減肥不依靠針?biāo)?，不借用任何儀器，只需要按摩師的雙手按摩穴位，就能減少皮下脂肪的積聚，加快脂肪的代謝和吸收。使身體各個(gè)系統(tǒng)形成協(xié)調(diào)、高效雙向流通，瘦身降脂。通過按摩的作用直接軟化和打散脂肪細(xì)胞，使身體肥胖部位的脂肪細(xì)胞數(shù)量大量減少。因?yàn)闇p去的是真正的脂肪而不是水分，所以減肥后不易反彈。借助按摩手法，能促進(jìn)毛細(xì)血管再生，去除水腫，使皮下脂肪變得柔軟，同時(shí)達(dá)到美容的功效。這樣的減肥法安全有效又健康。

按摩減肥其實(shí)就是通過按摩穴位，通過通筋活血方式，刺激神經(jīng)細(xì)胞做更多的有氧呼吸，消耗熱量，燃燒血液內(nèi)的脂肪。堅(jiān)持一段時(shí)間，保持良好的飲食習(xí)慣，就能達(dá)到良好的減肥效果。不過提醒一下，按摩減肥講求的是穴道，一定要到正規(guī)的美容院和按摩院進(jìn)行，保證自己的安全。