人流后吃什么好恢復快
女性人流之后身體受到了很大的損傷，人流后身體比較虛弱，需要及時的進行休養(yǎng)，而且需要在飲食上特別的注意，盡量多吃一些有利于人流后身體盡快恢復的食物，其實有幾種食物特別適合人流后的女性吃，那么人流后吃什么好恢復快呢？
1、蛋白質含量豐富的食物
蛋白質是人體的重要組成物質，女性在人流手術之后，適合多吃一些蛋白質含量豐富的食物，這樣可以提高身體的抵抗力，能夠起到抗感染的作用。女性人流之后半個月內，可以根據(jù)自己的體重適量的補充蛋白質，大豆、肉蛋類、奶類食品含蛋白質比較多，可以適當多攝入。
2、維生素a含量豐富的食物
維生素a是一種非常不錯的營養(yǎng)物質，可以有效的促進身體的恢復。接受了人流手術的女性，身體上肯定會有很多的損傷，攝入維生素a有助于加速身體的恢復，動物肝臟、胡蘿卜維生素a亮度比較高，可以適當多吃。
3、鐵元素含量豐富的食物
鐵是制造血液的必要物質，女性在人流的時候可能會丟失很多的血液，人流之后需要積極的進行補血。多吃一些含鐵豐富的食物，可以有利于補血。含鐵豐富的食物主要有大棗、老母雞、動物肝臟、血液制品等等。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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