紅糖水能催奶嗎

紅糖水能催奶嗎

女性生完孩子后，身體通常比較虛弱，生產(chǎn)過程中損失了大量的氣血和體力，所以產(chǎn)后需要好好進行調(diào)理才行，產(chǎn)后不是馬上就有奶水的，女性的奶水是慢慢分泌出來的，不過也有的女性會有奶水不足的問題，那么，紅糖水能催奶嗎？

紅糖水能催奶，女性生產(chǎn)流失了很多血液，體力和能量的消耗也很大，此時喝些紅糖水，不僅可以為身體補充能量，也有利于子宮的收縮，可以促進惡露的排出，對乳汁分泌也有一定的幫助，女性煮紅糖水的時候，還可以在里面加入雞蛋，這樣營養(yǎng)會更豐富些。

紅糖中所含的微量元素有很多，例如鐵元素，可以防止女性產(chǎn)后貧血。此外，其他食物也具有催奶的效果，例如花生，還有絲瓜，女性可以多喝些湯類食物，包括豬蹄湯，排骨湯等，都是有下奶功效的。

為了讓奶水更好的分泌，女性在進行哺乳的時候，最好兩邊的乳房都要喂，如果只喂一邊的話，兩邊就不會很均衡，而且乳房受的刺激減少，泌乳量也會減少，女性產(chǎn)后要盡早開奶，并且要加強寶寶的吸吮，借助寶寶的嘴來刺激乳房，每次喂奶后盡量吸空乳房，有利于乳汁的再產(chǎn)生。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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