背部刮痧技巧

背部刮痧技巧

刮痧是我國傳統(tǒng)的一種保健方法，深受各地人民的喜愛。我們都知道，刮痧的過程是十分痛苦的，但是刮痧后卻能夠給我們的身體帶來很多好處，例如排毒瘦身。不少人喜歡在家里進(jìn)行刮痧，那么大家知道哪些關(guān)于背部刮痧的技巧嗎？

背部刮痧技巧

1、先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每個動作重復(fù)5～8次，直至出痧。

2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡(luò)。

3、用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。

背部刮痧的禁忌

1、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴(kuò)散。急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因為中醫(yī)刮痧療法會加重傷口處的出血。

2、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為中醫(yī)刮痧療法會使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，加重病情。

3、患有皮膚潰瘍等皮膚?。阂驗楣勿鹨纹つw表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。

本篇文章為各位女性朋友詳細(xì)地介紹了背部刮痧的一些技巧，可以學(xué)習(xí)一下然后在家里進(jìn)行刮痧喔！雖然刮痧有著許多的好處，但是仍然是有一些禁忌事項的，對于一些患有疾病的人士，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行刮痧，這樣才能萬無一失。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦