女性在生產(chǎn)后,通常會(huì)選擇給孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng),母乳中的營(yíng)養(yǎng)很豐富,能為孩子提供全面的物質(zhì),不過(guò)產(chǎn)后的奶水量因人而異,女性要關(guān)注自身的產(chǎn)奶量,如果奶水分泌太少的話(huà),孩子可能就會(huì)吃不飽,那么,奶會(huì)不會(huì)越吸越少?
奶可能會(huì)越吸越少,不少女性開(kāi)始的時(shí)候奶水還比較充足,但是越到后面,奶水的量就沒(méi)那么多,這可能是體內(nèi)的雌激素分泌不足引起的,還有催乳素過(guò)少的話(huà),也會(huì)導(dǎo)致奶水變少的。此外,奶水的分泌和精神情緒也有很大關(guān)系,如果女性一直處于壓抑緊張的不良情緒中,也會(huì)影響體內(nèi)激素的分泌。
女性在產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)重視營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,只有合理的攝入營(yíng)養(yǎng),母乳才會(huì)分泌多,但有的女性為了身材能盡快恢復(fù),就會(huì)盲目的節(jié)食減肥,這也會(huì)導(dǎo)致母乳分泌少了。女性平常可以多吃些營(yíng)養(yǎng)湯水,例如魚(yú)湯,排骨湯等,這樣才能促進(jìn)奶水的分泌。
如果乳腺有堵塞情況的話(huà),也會(huì)導(dǎo)致奶水不通的,因而需要讓催乳師進(jìn)行催奶,以疏通乳腺組織,從而讓奶水順暢的流出。女性還要加強(qiáng)孩子的吸吮,這樣能刺激催乳素的增長(zhǎng),同時(shí)也要保持良好的精神狀態(tài),平時(shí)多注意休息,不要給自己太大的壓力。
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