鋅是人們體內(nèi)的重要元素,如果有缺鋅的問題,對健康是很不利的,還可能會引起一些疾病。在小孩子缺鋅時候,就會出現(xiàn)不愛吃飯的情況,而且還容易出現(xiàn)異食癖,這會影響到身體發(fā)育。那么,小孩不愛吃飯缺鋅怎么辦呢?
小孩不愛吃飯缺鋅的話,就要及時補(bǔ)充鋅元素。在平時可以多給孩子吃含鋅量高的食物,例如海產(chǎn)品、綠色蔬菜等食物,都含有很豐富的鋅。另外,瘦肉、豬肝、蛋黃以及牛奶等,鋅元素的含量也頗高。
如果食物過度加工,就很容易使鋅元素遭受破壞,因此烹調(diào)食物的話,就需要控制好火候,這能避免鋅元素流失。另外,在食物里面鐵、鈣、磷、銅等元素的成分過高時,就會降低鋅的吸收率,所以家長們在平時需要注意膳食的平衡。
如果孩子的缺鋅問題較為嚴(yán)重,就需要使用補(bǔ)鋅產(chǎn)品了。不過家長不要給孩子盲目的補(bǔ)鋅,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行?,F(xiàn)在很多醫(yī)生都會給孩子使用第三代鋅蛋白鋅,它具有活性高、利于胃腸吸收等優(yōu)點(diǎn)。相比于有機(jī)鋅、無機(jī)鋅來說,蛋白鋅的優(yōu)勢更為明顯。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?