夏季艾葉泡腳有什么好處

艾葉具有很強(qiáng)的清熱解火功效，因此在中醫(yī)藥材里面，艾葉會經(jīng)常加入作為湯藥藥材之一。然而家用艾葉，更多的是用于泡腳，特別是南方人，沒有泡腳的習(xí)慣，所以很少用暖水泡腳，然而泡腳卻喜歡往水里面加一些藥材，艾葉也是其中之一。那么夏天用艾葉泡腳有什么好處呢？

1. 中醫(yī)認(rèn)為，足部是人體經(jīng)絡(luò)的集中處。臟腑的病變可通過經(jīng)絡(luò)互相影響，而通過疏通經(jīng)絡(luò)氣血，又可以達(dá)到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。

2. 用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

3. 艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。

4. 目前艾草也城市很難采摘到，如果比較忙的可以去某寶買以艾草為原料的泡包，養(yǎng)生效果會更好。

艾葉泡腳其實(shí)是一件不錯(cuò)的享受方式，大家不妨可以試試，特別是在炎熱的夏天，一天的行走操勞，泡腳也是可以讓腳上的神經(jīng)放松，但是一定要注意泡腳的次數(shù)，不宜過多，而且每次泡完腳的時(shí)候，一定要把腳擦干，做好保暖，不然很容易感冒的。