花椒生姜泡腳功效與作用

花椒是一種增加食欲，抗菌散寒的植物，而生姜是一種鎮(zhèn)吐，活血驅(qū)寒的食物，兩種功效都非常不錯。說起泡腳，大家都會想到艾葉花椒泡腳，花椒生姜也可以泡腳哦，而且效果不錯。接下來，小編就為大家介紹一下花椒生姜泡腳的功效與作用，希望對大家有所幫助哦。

第一，花椒生姜泡腳10分鐘最解乏。水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利于增進足部血液循環(huán)。

第二，花椒生姜泡腳可祛寒。泡腳時可在水里加些祛寒的藥物，如花椒?；ń沸孕翜?，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調(diào)關(guān)節(jié)。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，以全身微微冒汗為宜。

第三，花椒生姜泡腳能預(yù)防流感。北京四大名醫(yī)之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進行保健。用花椒水泡腳，結(jié)合按摩手法，可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機能，從而達(dá)到自我保健的效果。

第四，花椒生姜泡腳增強免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡?？善鸬届畈⌒Ч?，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

花椒生姜泡腳好處多多，現(xiàn)在人們工作越來越繁忙，壓力也越來越大，下班回家，不妨嘗試一下用花椒生姜泡腳，緩解一下工作壓力，舒展一下心情，也是非常不錯的。在這里，小編建議人們在忙于工作的時候也要重視自己的身體健康，畢竟身體是革命的本錢。