15歲小孩能喝咖啡嗎

15歲小孩能喝咖啡嗎

現(xiàn)在不少人都喜歡咖啡,這是很受歡迎的飲品,喝咖啡可以起到提神醒腦的作用?,F(xiàn)在的孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)很重,而且平時(shí)作業(yè)比較多,可能需要寫到很晚,所以為了提神,有很多孩子都想喝一些咖啡。那么,15歲小孩能喝咖啡嗎?

15歲小孩是可以少量喝一些咖啡的,但是不能夠大量飲用。通常年紀(jì)在12-15歲的少年兒童,如果體重超過了50公斤,和成年人不相上下的時(shí)候,一天喝一杯咖啡,是不會(huì)有什么不良影響的。

在咖啡里面含有咖啡因,這對于胃部有很大的刺激性,如果過多的飲用咖啡,就很容易出現(xiàn)胃疼等胃部不適癥狀。而且咖啡對大腦也有刺激作用,可能會(huì)影響到大腦發(fā)育。要是兒童長時(shí)間過量喝咖啡的話,還很容易導(dǎo)致鈣的流失,這不利于骨骼的發(fā)育。

兒童之所以不宜喝咖啡,就是因?yàn)樗锌Х纫颉F鋵?shí)在很多飲料中都是含有一些咖啡因的,例如能量飲料、綠茶、紅茶等。不過在茶中含有單寧酸,它會(huì)妨礙身體對咖啡因的吸收。如果家長想要避免孩子攝入咖啡因的話,就盡量別給孩子喝上述飲料。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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