四十多歲人的血壓正常值是多少

四十多歲人的血壓正常值是多少

生活水平越來越好,飲食也比較豐富,會經(jīng)常吃些高熱量高脂肪的食物,這樣就很容易誘發(fā)一些高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病,嚴重危害人體健康,請問四十多歲人的血壓正常值是多少?

正常情況下來說,四十多歲的中年人的正常血壓值在80毫米到120毫米之間,大家平時要注意進行血壓監(jiān)測,一旦血壓值高出或低于這個范圍,那就要引起重視了,防止出現(xiàn)高血壓或低血壓等慢性疾病,以免對身體健康造成危害。

不過如果血壓值只是略微高出正常值的話,也不要過于緊張,注意積極對生活飲食和習慣做出調(diào)控就可以了,降低高血壓發(fā)病的幾率。期間盡量保持低脂低鹽的飲食,最好是戒煙戒酒,增加身體運動量,控制好體重,保持足夠的睡眠,這樣才能有效控制血壓,防止高血壓的發(fā)生。

而要是血壓值不斷升高的話,那患者就要盡快去醫(yī)院治療,配合醫(yī)生進行降壓治療處理,治療期間還要堅持服用降壓藥物,防止血壓持續(xù)升高。期間一定要堅持進行血壓監(jiān)測,每天測量血壓的變化情況,確保血壓值恢復正常水平。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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