10歲小孩便秘如何解決

10歲小孩便秘如何解決

不是大人才會有便秘的情況,孩子便秘的可能性也很大,這與日常飲食不當有關(guān),而且孩子尚未發(fā)育完全,機體的消化能力比較差,加上學業(yè)繁重,有時就會出現(xiàn)便秘癥狀,好幾天都沒有排便出來,這也讓父母很著急,那么,10歲小孩便秘如何解決?

10歲小孩便秘可以調(diào)整飲食來解決,例如用白蘿卜與梨熬成湯,可以改善便秘的癥狀,平時也要多喝水,軟化腸道中的大便,或是早上起來喝蜂蜜水,促進食物的消化,防止便秘加重。父母還可以給孩子做個腹部按摩,每天臨睡前用手在腹部輕揉,加速食物的消化,對排便也大有幫助。

運動量較少導致腸胃蠕動減慢,因此不妨督促孩子多做運動,讓孩子養(yǎng)成每天運動的好習慣,通過加強鍛煉,能有效促進食物消化,增強排便功能,從而解決便秘的問題。

在便意來襲的時候,有些孩子會強忍便意,久而久之導致大便干結(jié),這樣很難被排出來,因而有便意時應該及時解決,平時養(yǎng)成按時排便的好習慣,可以在固定的時間去排便,機體能形成條件反應,對于突然出現(xiàn)的便意,最好不要強行忍住。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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