寶寶吃草莓有什么好處

寶寶吃草莓有什么好處

草莓的酸甜是很多人所喜愛的，不僅大人比較愛吃，寶寶對(duì)這種水果也是很喜愛的，在草莓上市的季節(jié)，父母?jìng)兙蜁?huì)買草莓給寶寶吃，而且草莓還有很多吃法，可以根據(jù)個(gè)人的口味，那么，寶寶吃草莓有什么好處？

寶寶吃草莓的好處有很多，可以預(yù)防寶寶貧血，草莓吃起來味道酸甜，其中酸味的元素有利于對(duì)鐵元素的吸收，并且草莓本身含有較多的鐵元素，可以預(yù)防缺鐵性貧血。

草莓含有豐富的礦物質(zhì)，可以滿足人體的需要，例如鈣、鐵和磷元素等，而且維生素含量也很豐富，平時(shí)可以吃點(diǎn)草莓補(bǔ)充維生素C，還可以有美膚的作用。草莓中還含有果膠和膳食纖維，能幫助腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，預(yù)防出現(xiàn)便秘癥狀。

草莓中還含有胡蘿卜素，具有明目養(yǎng)肝的作用，寶寶的骨骼發(fā)育需要很多礦物質(zhì)，食用草莓還能補(bǔ)充鈣質(zhì)，雖然草莓對(duì)寶寶的益處有很多，但是食用的時(shí)候要保證新鮮，不能購(gòu)買變質(zhì)過期的草莓，而且還要充分洗凈再食用，同時(shí)也不能一次性吃太多，如果貪吃過多，就會(huì)帶來消化負(fù)擔(dān)，反而對(duì)寶寶有不利影響。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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