墮了兩次胎怎么調養(yǎng)

墮了兩次胎怎么調養(yǎng)

女性在墮胎之后，都會有身體虛弱的現象，因此大家需要注意調理，以便讓身體盡快的恢復。而且女性要注意避孕，盡量不要出現意外懷孕的情況，否則進行墮胎的話，對于身體有很大損害。那么，女性墮了兩次胎怎么調養(yǎng)呢？

女性墮了兩次胎的話，就必須要多臥床休息幾天了，要避免劇烈運動和體力勞動。在身體恢復期間，要做好保暖工作，絕對不要接觸冷水，否則很容易引起疾病，例如關節(jié)炎，而且還有可能會留下病根。

女性墮胎后需要多補充一些營養(yǎng)，應該選擇吃有營養(yǎng)、易消化的食物。大家最好是每天早晚都喝一杯牛奶，因為這是很有營養(yǎng)的食物。另外，女性墮胎的時候會有出血，而且墮胎后也有持續(xù)出血癥狀，所以大家應該經常吃一些補血的食物，例如紅棗、豬肝以及櫻桃等，所含的鐵元素很多，有不錯的補血作用。

女性墮胎后應該多吃點水果，這可以補充維生素、礦物質。在吃水果的時候，必須要保證新鮮，而且應該選擇營養(yǎng)豐富的水果，例如橙子、獼猴桃以及火龍果等，都很有很多的維生素C，對于身體恢復很有幫助。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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