孩子在成長過程當中,除了要攝入各種營養(yǎng)物質外,水也是很重要的,每天保持足夠的飲水量,身體才能正常的進行運作,這樣也能讓大便更為順暢,不過有的父母有些疑惑,不知道該給孩子喝多少水好,喝多了又怕增加負擔,那么,幼兒每天喝多少毫升水?
幼兒每天喝120毫升水,由于年齡的不同,所以孩子對水的需求也不一樣,父母可以少量多次的讓孩子喝水,為身體補充所需要的水分,促進新陳代謝,也有利于加速血液的循環(huán),有些孩子本身比較愛喝水,喝水量就會多一些,這些都是比較正常的現象,但是喝水量也不能太多,保持適量即可。
孩子喝水會受很多因素影響,如果吃了一些重口味的食物,或是辛辣刺激的東西,對飲水的需求也會較大,所以飲水量有所增加,而且吃奶粉的孩子容易大便干燥的,這時候也要適當的多喝一些水。
如果天氣比較炎熱,水分蒸發(fā)的比較快,孩子容易感到口渴,此時也要適當增加飲水,能有物理降溫的作用,而且也能避免水分流失太多,要是孩子不愛喝水的話,也可以喝些鮮榨果汁,最好可以讓自己榨的,不要加入太多糖,喝起來也很健康。
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